Gesundheitstraining nach Maß

Die Metropolregion Rhein-Neckar rund um das Zentrum Mannheim gehört zu den aktivsten in Deutschland. Hier weiss man: Körperliche Inaktivität, schlechte Ernährungsgewohnheiten und Dauerstress fördern die Entstehung und das Voranschreiten vieler Zivilisationskrankheiten - doch persönlich wirklich treffende Maßnahmen sind immer noch rar gesät. Dass jeder Mensch ganz andere Bedarfe in puncto Lebensstil, gesundheitlicher Status oder Trainingsinhalte hat, ist dabei eigentlich eine Binsenweisheit. Aber vielfach ist zu beobachten, dass unpassende Trainingsweisen (selbst im ambitionierten Sport) zu Leistungsstagnationen oder gar zu gesundheitlichen Problemen führen. Was scheinbar wenige verinnerlicht haben: Training ist ein zielgerichteter und planmäßiger, ein regelmäßig durchgeführter, kontrollierter und komplexer Prozess. An dieser Stelle gehen wir nun noch einen Schritt weiter, indem wir gesundheitliche Expertisen zu unterschiedlichen Problemstellungen systematisch in ein individuell wirkungsvolles Konzept einfließen lassen - nach abgesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

Eine gründliche Diagnostik (sportmedizinische, bewegungswissenschaftliche und/oder psychologische Untersuchung) ist die Basis unserer Beratungen und Trainings - und sie macht Ursachen, Handlungsbedarf und nach einem Trainingsabschnitt auch Erfolge sicht- bzw. messbar. Wir ermitteln also Ihren aktuellen individuellen Status nach wissenschaftlichen Standards und entwickeln daraus maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die dann auch entsprechende Wirkungen entfalten können. Auf Grundlage neuester Erkenntnisse - für Reha-Patienten, für Menschen, die Ihre Gesundheit erhalten/verbessern wollen oder für Leistungssportler.

Das Training wird individuell optimiert und aufmerksam durch unsere Experten begleitet, auf Wunsch en Detail geplant und betreut. Dies hilft, Ihre persönlichen Gesundheits- oder Leistungsziele tatsächlich zu erreichen. Gerne unterstützen wir Sie auch dabei, Ihr Gesundheitsverhalten behutsam aufzubauen oder nachhaltig zu stabilisieren. 

Lösen Sie zu einem passenden Termin gezielt Ihre Rückenbeschwerden, gewinnen Sie endlich Ihr Wohlfühlgewicht oder deaktivieren den Stress wirksam*. Und bleiben dann in der Balance. Wenn Sie wollen, gehen wir über eine Athletik-Betreuung noch ein paar Schritte weiter...

Wir beraten Sie gerne.

 

 

 

* 90% unserer Kunden nutzen auf dem Weg zu mehr Gesundheit die finanzielle Unterstützung ihrer Krankenkasse. Selbst chronisch erkrankte Menschen profitieren von einer wissenschaftlich nachgewiesenen Steigerung der Lebensqualität durch unsere zertifizierten Angebote.